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winnie
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운동을 해볼까요? / 2005-11-03 18:15:50 / 1869 회 |
목록
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신디니 황신혜니..그 유명한 비됴 한번도 안보고 안따라했습니다..-_-; 운동을 좀 맘잡고 할때는 캘포냐를 다녔고..아니면 집에서 빈둥빈둥..
기본적으로 "연예인" 비됴는 비호감이라..트레이너를 보고 고른것이 바로 요 아줌마.."도전 팻제로" 의 최고감량자를 낸 무서운 아줌마죠. 도전자들을 강하게 몰아붙이는 포스가 맘에 들어서 이번에 구입했구요 ^ ^
Shape up Front
Shape up Back
이렇게 앞면, 뒷면으로 공략을 합니다.
두번째는 "더 펌" 시리즈. 아마존에서 후기를 읽어보고 가장 효과적이면서도 지루하지 않다는 것 위주로 골랐습니다.
Maximum Cardioburn Plus Abs
Complete Aerobics & Weight Training
Lower Body Sculpt
Upper Body Sculpt
Express Cardio
골고루 샀습니다. ^ ^; 지루하지 않게 번갈아서 할려구요
집에서 운동기구를 사봤자..자리도 없고..기껏사서 빨래건조대 (-_-;) 로 전락할까 두려워..볼운동을 해볼까 해서 샀습니다.
볼운동은 초보이기때문에 초보자용으로 샀구요.
더미스 시리즈 책들을 좋아하기때문에 DVD 도
Fat-to-Frim fitness ball workout for dummies
Qick Fix Ball Workout
이렇게 초보자용으로 2개를 샀습니다.
과연 제가 집에서 운동을 할까요? -_-;;; 뜯어보지도 않고 모셔두는건 아닌지..걱정이... |
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트위터에서 만나요~
https://twitter.com/cosmetic_winnie |
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gangtabin
2005-11-03 20:14:46
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저 첫번째 아줌마요.
(팻제로를 않보는지라...)
보고 있자니, 터미네이터의 주인공여자 분 같아요. 특히나 두 번째 사진~~~ |
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qfwfq
2005-11-03 21:50:43
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ㅋ.. 첫번째 아줌마 넘나 맘에 들어주십니다.
아줌마 근육보는 재미에 열심히 하실 거 같은데요? ^^
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imjeanny
2005-11-03 22:36:57
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도전 팻제로 보니 질리안 아줌마도 원래 과체중인가 비만이었는데 운동해서 저런 몸매를 만들었다던데...그래서인지 더 믿음직스러워요. ^^; |
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Be Happy~
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골드링
2005-11-03 22:53:25
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아..얼마전 저 볼 샀어요..4만원인가 5만원인가..암튼 전 초록으로 샀는데..같이 온 비디오테잎이 안나와서 아직 못하구 있어요.
보기만 해두 운동하고파요..으흐~열심히 하세요~ |
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ppidae7
2005-11-03 23:54:14
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저는 살의 문제가 아니라 관절이 삐그덕거려서...;ㅁ;
운동해야하는데 하는데..하면서도 안하니 문제예요.
언니는 성공!! 필 성공~ 하길 빌어요^^ |
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sleeperz
2005-11-04 02:23:52
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팻제로 보면서 저분에게 걸리면 정말 난 신이 내린 몸이 되겠구나 했었죠. 자면서도 그녀의 목소리가 들렸다니까요! Go Go Go!! |
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micha
2005-11-04 09:19:28
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웬만한 의지없이 집에서 꾸준히 운동하기란 정말 힘든것 같아요. 저도 요즘 집에서 요가를 하고 있는데 이게 언제까지 지속될지 의문이 든다는... 전문가의 일설에 의하면 운동이 몸에 베기까지는 훈련처럼 생각해야한다고 하더군요. 그냥 즐기기위해서 하는 것이라면(특히나 혼자 집에서 하는 운동이라면) 얼마 못가서 흐지부지 된다고요. 목표를 잡고 계획을 세운 다음 하기 싫은 날도 꾸준히 해줘야된다고 하는데.. 참 말은 쉽지만 그 '꾸준히'라는게 잘 안되네요. ^^ |
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julia
2005-11-04 11:18:35
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빨래건조대에 100% 동감합니다. 제가 그렇거든요.. 욕심만 많아서 기구들 사서 타올만 걸어두었네요.. |
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whitebear
2005-11-05 17:41:48
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정말 보고있자니 터미네이터가 생각나네요~ 전 펫제로는 안봐서 모르겟지만.. 저런 사진을 방 여기저기(특히 냉장고앞..!!! ) 붙여줘도 운동할맛이 나겟어요~ 요즘 운동을하는데 예전만큼 안되네요~ 위니님 열심히 하셔서 내년여름에 배에 王자보여주세요~ ^^ |
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whatacatch
2005-11-07 21:57:54
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질리안 아줌마 넘 멋져요~~ 언젠가는 저런 몸매가 되길 꿈만 꾸는.. 헤~ |
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