제가 지금 마치 두드라기나 반점처럼,얼굴에 여드름이 많이 나있는 상태입니다.
며칠전부터 갑자기 확 나기 시작했는데요.
평소 예전에 질문을 올려 위니님이 알려주신 방법과 저 또한 관리를 했습니다.
일단, 제가 평소 쓰고 있는 제품을 말씀드리자면
이니스프리 그린티 스킨,로션과 크리니크 턴어라운드 컨센트레이트 비저블 스킨 리뉴어(속살에센스로, 각질제거 기능이 있어요)
그리고 가끔 바르는 시드물의 알로에 에센셜이 있습니다.
평소 선크림만 바르구요. (메베기능 아니고 일반적인 선크림)세안은 위니님의 책에서 본대로 1차로 클렌징오일후, 화장솜에 스킨을 묻혀서 닦아본후 묻어나오지 않는다면 그걸로 끝내구요.
아주 가끔 비비크림이나 파운데이션을 바르는데 이것 또한 세안방법은 위와 동일해요.
1차로 안지워진다면 2차로 클렌징을 하는데 주로 우리아쥬 제품을 이용하는 편입니다.
사진을 올려드리고 싶은데 카메라가 없네요.ㅠ
평소 식품에 영향을 많이 받는 피부라, 인스턴트나 기름진 음식을 먹으면 가끔 뾰루지 한두개나 좁쌀이 나고는 합니다.
그럴때는 피부단식을 하거나 물을 많이 먹고는 하는데요.
요즘 이 좁쌀과 뾰루지는 물론 붉은 반점처럼 여드름이 나버려서 피부과에 달려갔습니다.
예전에 썼던 연고와 먹는 약을 받아왔는데요
아다팔렌이라는 연고입니다.
약과 연고를 병행하는데 효과가 없는 겁니다.ㅠ예전엔 이 연고와 약으로도 효과가 있었거든요.
내성이 있는건지..한 사일째인데도 효과가 없어서 비싼 돈만 버리게 된 상황이에요..
혹시 연고에 내성이 있고 오히려 약을 먹어서 더 생긴것이 아닌가 해서
지금은 잠깐 중단한 상태입니다. 의사 선생님 말로는 여드름을 일으키는 균은 몸속에서 균형을 일으키며 살아가는데 그 균형이 깨지면서 나는 거라구요.ㅠ면연력도 약해져서 비염이 온 것이고(피부과에 갔을때 비염약을 먹고 있었기에, 약사님이 두개약을 동시에 먹어도 된다고 하셔서 그렇게 먹었었습니다)
평소 비타민을 꼬박 챙겨먹고 야채랑 과일도 자주 먹는 편인데 왜 이렇게 된건지 모르겠습니다.비염도 균형이 깨지고 면연력이 약해져서 온것이라고 하더군요...
말씀은 잘 알겠고 평소 하던 그대로 더 노력해야겠고 적당히 운동도 해야겠다는 것을 알았으나, 문제는 피부입니다..;;
예전에 위니님의 답변에 매일 마일드한 각질제거가 중요한 키포인트였기에, 크리니크 각질기능의 속살에센스로 꾸준히 해왔고 또 다쓴 후에는 우리아쥬 각질제거 토너와 수분에센스를 쓸 예정이었습니다.;;
아주 가끔 비비크림이나 파운데이션을 바르긴 하지만 자주 그러는 것도 아니고, 지금 이 상태에서 발랐다간 더 최악이 될수도 있어서,계속 선크림만 바르고 다니고 있습니다.
도대체 어디서 어떻게 해결을 봐야하는지 모르겠습니다.ㅠㅠ
나름 노력한다고 했는데 왜이렇게 된건지..아니면 혹시 시중에 여드름 스팟이나 달팽이크림등을 사용하면 나아질런지요..답답하고 피부때문에 자존감도 낮아지는 것 같고 자신이 없네요.ㅠ
글 잘 읽고 있는데 (턴어라운드 별명이 속살에센스였나요? 한번 넘어갔습니다. ㅠㅠ 크하하 ) 왠 갑자기 달팽이가 등장하나요? -_-;;; 봉독이니 달팽이니..뭔가 무안단물 스러운 화장품 ...그런건 그냥 살포시 무시하시구요.
일단 달팽이를 구입하기 이전에 클렌징 오일부터 저쪽으로 치우시구요... 책에서 뭘어떻게 보셨는지 모르겠지만 전 여드름나는 피부엔 클오는 권하지 않습니다. 클오는 그냥 메이크업 즐기는 트러블-free 피부가 사용하면 좋은 제품입니다. 선블럭이 워터프루프라면 클렌징 오일 or 워터프루프 선블럭 전용 리무버 (주로 일본브랜드에서 많이 나오고 젤 타입이 많습니다) 로 지우시는 것이 좋구요. 워터프루프가 아니라면 일반 포밍클렌저로도 충분합니다. 선블럭을 효과적으로 제거하면서 여드름관리까지 하실려면 클렌징 오일보다는 BHA 성분 (넵;;그 "속살에센스" 의 주 각질제거 성분입니다) 이 들어간 클렌저도 추천합니다.
평소에 여드름이 잘 나지 않다가 두드러기나 반점처럼 확! 올라왔다면 뭔가 그것을 유발시킨 원인은 있을것입니다. (물론 항상 예의 주시 모니터하지 않는한 그걸 찾아내기란 쉽지 않겠죠;;;)
평소하던데로 했는데..갑자기... 라는 질문을 자주 받습니다. 그런데 문제는 "평소하던대로" 일수도 있습니다. 한달전 날씨와 지금날씨를 비교해보세요. 엄청난 차이가 있습니다. 간단히 옷만봐도 알수있죠. 지금날씨에 한달전 입던 옷을 입는다고 생각해보세요. 상당히 불편할겁니다. 피부도 마찬가지예요. 화장품은 "피부가 먹는 음식" 이 아니예요. "피부가 입는 옷" 이라고 생각하시면 문제의 이해가 훨씬 쉽습니다. 지금 피부에게 버거운 옷을 입히고 있을수도 있어요. 그것이 비비크림이건 선크림이건..클렌징 오일이건 어느것도 그 문제의 원인에 해당할 수 있습니다.
아다팔렌은 흔히 사용되는 여드름연고 성분이고 3일발랐는데 효과없다고 밀어두진 마세요. 3일만에 효과를 봤다면 그게 럭키인것인지..3일안에 효과가 안난다고 중단하는것은 바람직하지 않고 그정도로 "내성" 이 생기지는 않습니다. 적어도 달팽이 크림보다는 더 효과적인 처방이므로 그대로 바르시는걸 권해드립니다.
면포뿐만 아니라 붉은 반점처럼 여드름이 났다면 급성으로 염즘으로 발전을 한 것이므로 항균관리와 항염관리를 둘 다 잘 해주시는 것이 좋습니다. 유황(설퍼) 성분의 마스크는 피지를 흡착하면서 항균/항염을 해주는데 도움이 됩니다. 수딩마스크에 유황, 화이트 클레이 or 벤토나이트등 피지를 흡착해주는 파우더마스크를 믹스해서 마스크를 해주는것을 추천합니다.
또한 BHA 와 아다팔렌등은 모두 광민감을 유발할 수 있으므로 쿨링관리를 해주는 것들을 병행하도록 하세요. 프로폴리스 역시 붉은기를 동반한 여드름에 효과적입니다.
